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Ein feiner Webstoff und modische Mesh-Eins盲tze definieren diese Sneaker von POLO RALPH LAUREN. Trotz flachem Abstand tr盲gt die herausnehmbare und ergonomische Sohle durch den Tag. Das Design besticht durch ein gekonntes Spiel aus der hellen Sohle - die ein bequemes und doch klares Highlight setzt - und den dunklen Mesh-Eins盲tzen.

Besondere Artikelmerkmale
Obermaterial Textil
Material Laufsohle Gummi
Material Decksohle Textil
Innenmaterial Schuhe Textil
Merkmale Sohle herausnehmbar
Absatzform Flach
Schuhspitze Rund
Muster Geometrisch
Verschlussart Schn眉rung

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Das Karatetraining unterteilt sich in mehrere einzelne Disziplinen, die alle geübt werden.

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Kihon (Grundschule)

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Im Kihon werden die einzelnen Block- und Angriffstechniken gelehrt und geübt. Ausdruck des Kihon ist das Laufen sogenannter "Bahnen", wobei eine vom Lehrer vorgegebene Sequenz an Techniken mehrfach hintereinander geübt wird. Ziel ist neben dem Aufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit auch die Verbesserung der Präzision der ausgeführten Bewegungen. Zudem werden die einzelnen Techniken in immer neuen Konstellationen zusammengestellt, sodaß die Techniken später flüssig und voneinender unabhängig ausgeführt werden können.

Sneaker Einlegesohle Webstoff Webstoff schwarz Eins盲tze Mesh Sneaker ergonomische Kata (Form)

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Die Kata stellt einen formalisierten Kampf gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner dar. Die Abfolge der Einzeltechniken ist exakt festgelegt und wird nicht verändert. Die Kata schult neben der Präzision der Bewegungen auch das Verständnis für die Bewegungen selbst.

Webstoff Einlegesohle Webstoff schwarz ergonomische Sneaker Eins盲tze Sneaker Mesh Selbstverteidigung

Eins盲tze Sneaker schwarz Einlegesohle Webstoff ergonomische Webstoff Sneaker Mesh Bei der Selbstverteidigung löst sich der Karateka von der reinen Form und die Kampfkunst wird praktisch angewandt. Geschult wird hier das Verhalten im Falle eines Angriffs. Der Karateka bekommt ein Gefühl für Kampftaktik und die richtige Distanz zu seinem Gegner. Die im Kihon erlernten Techniken werden eingesetzt. Dabei ist die Rolle der beiden Übungspartner klar definiert: Ein Karateka greift an, der andere verteidigt.

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Kumite (Freikampf)

Im Freikampf werden die erlernten Techniken frei angewandt. Im Gegensatz zur Selbstverteidigung sind die Rollen hier nicht mehr festgelegt. Der Wechsel von Angriff auf Verteidigung und umgekehrt verläuft der jeweiligen Situation angepaßt und mitunter sehr schnell. Im schwarz schwarz Gabor Sandalen Sandalen Gabor Gabor Sandalen schwarz schwarz schwarz schwarz Gabor wFPp7xqY werden die Techniken zwar mit voller Geschwindigkeit und voller Kraft durchgeführt, beim Auftreffen auf den Körper des Partners jedoch abgestoppt. Wirkungstreffer werden unter allen Umständen vermieden (Semikontakt), was eine gut geschulte Körperbeherrschung voraussetzt.

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